Folna kiselina

Folna kiselina je sintetički oblik folata, koju možete kupiti kao dodatak ishrani. Da bi je iskoristio, telo prvo mora da metaboliše folnu kiselinu u njen aktivni oblik.
Folna kiselina pripada grupi vitamina B i poznata je i kao vitamin B9. Naziv folna kiselina ili folat potiče od latinskog folium, što znači „list“, jer se ovaj vitamin nalazi u većim količinama u listovima zelenih biljaka. Telu je ovaj vitamin potreban za ključne razvojne korake, posebno za deobu i rast ćelija, i time doprinosi razvoju mozga, kao i njegovoj funkciji.

Ovo bi Vas takođe moglo zanimati: