7 činjenica o zdravom razvoju i jakim kostima kod male dece
![](/fileadmin/_processed_/7/2/csm_header_milk_guidebook_U18_3_seven_facts_e339582d9a.jpg)
![](/fileadmin/_processed_/2/2/csm_junior_milk_seven_facts_1_df37057759.jpg)
Do trećeg rođendana...
... vaše dete će verovatno udvostručiti visinu koju je imalo na rođenju a njegove motorne veštine i mentalne sposobnosti će se razvijati jednako zadivljujućim tempom.
![](/fileadmin/_processed_/5/6/csm_junior_milk_seven_facts_2_07748dc53d.jpg)
„.. pre svega, za zdrave kosti.”
Neki hranljivi sastojci su posebno važni za obezbeđenje pravilnog razvoja dece. Deca koja rastu i tinejdžeri treba da izgrade mnogo koštane mase za jake kosti.
![](/fileadmin/_processed_/a/c/csm_junior_milk_seven_facts_3_b8c935871b.jpg)
Redovni depoziti na vaš „koštani račun“ tokom detinjstva...
... će se i dalje isplaćivati kada odrastete – moći ćete da crpite sredstva iz njega tokom celog života.
![](/fileadmin/_processed_/4/6/csm_junior_milk_seven_facts_4_cc10ce4a0e.jpg)
Kalcijum i vitamin D
su posebno važni za razvoj jakih kostiju. Kalcijum je važan gradivni element kostiju. Vitamin D je neophodan za normalan razvoj kostiju i zuba, kao i za jačanje imuniteta.
![](/fileadmin/_processed_/f/7/csm_junior_milk_seven_facts_5_b4cdedcb13.jpg)
„Tebi treba 7 puta više nego meni...”
Dovoljan unos kalcijuma i vitamina D su od ključne važnosti za decu koja uče da hodaju, a prosečne količine koje su im potrebne su značajno veće nego kod odraslih: Deci je potrebno 7 puta više vitamina D i 3 puta više kalcijuma!
![](/fileadmin/_processed_/6/b/csm_junior_milk_seven_facts_6_c48e087568.jpg)
“... on je važan, ...”
Imunitet vašeg deteta treba da ga štiti dok istražuje svet oko sebe i dolazi u dodir sa svojim okruženjem. Imunitet kod dece nije u potpunosti formiran do treće godine života.
![](/fileadmin/_processed_/1/b/csm_junior_milk_seven_facts_7_3087de3127.jpg)
“... da porasteš veliki i snažan.”
Pored vitamina D, pravilna ishrana u odnosu na uzrast deteta takođe treba da sadrži vitamine A i C, koji pomažu jačanju imuniteta.