Meni

Jelo – nekoliko praktičnih saveta

  • Izdvojite dosta vremena za zajedničke obroke, sedite za stolom sa Vašim detetom bez upaljenog televizora i drugih smetnji. Vaše dete ima svoje mesto u bezbednoj hranilici gde može da se koncentriše na jelo.
  • Obezbedite obroke u prilično redovnim terminima već u ovoj fazi.
  • Napravite opuštenu atmosferu u kojoj svi imaju dovoljno vremena da završe obrok i mogu da ostave nešto na tanjiru ukoliko nisu mnogo gladni. Ipak, ne prolongirajte obroke. Nakon 30 minuta, obrok bi trebalo da bude gotov. Tada je ponovo vreme za igru!
  • Dečji apetiti variraju iz dana u dan, zato ih nemojte terati da pojedu sve.
  • Izbegavajte užine između obroka ako je moguće, jer smanjuju apetit za pravi obrok.
  • Kada je napolju u kolicima, Vašem detetu je potrebna zanimacija, ali to ne mora biti nešto za jelo. Radije mu dajte igračku da se igra, umesto što mu uvek dajete nešto za piće ili jelo.
  • Postavite pravila za stolom od početka.
  • Pustite dete da Vas posmatra dok kuvate i, kako je starije, dozvolite mu da Vam pomogne. Na taj način deca mogu da razviju osećaj uživanja u hrani i nauče da je zabavno jesti.
  • Podstičite razvoj Vašeg deteta. Nemojte mu više davati da pije iz flašice; Vaše dete bi sada trebalo da nauči da pije sva pića iz čaše.